Nesvarbu, ar jūsų oda linkusi į aknę, ar bandote nuraminti kaukę, ar turite vieną erzinantį spuogą, kuris tiesiog neišnyksta, labai svarbu į savo odos priežiūros rutiną įtraukti aknę kovojančių ingredientų (pvz., benzoilo peroksido, salicilo rūgšties ir kt.). Jų galite rasti valikliuose, drėkinamuosiuose kremuose, taškinės priežiūros priemonėse ir kitur. Nesate tikri, kuris ingredientas geriausiai tinka jūsų odai? Mes pasitelkėme „Skincare.com“ ekspertę ir sertifikuotą dermatologę dr. Lian Mack, kad pasidalintų geriausiais ingredientais, padedančiais kovoti su spuogais.
Kaip išsirinkti tinkamą spuogus kovojančią priemonę
Ne visi spuogams gydyti skirti ingredientai gydo to paties tipo spuogus. Taigi, kuris ingredientas geriausiai tinka jūsų tipui? „Jei kas nors kovoja su daugiausia komedoniniais spuogais, t. y. inkštirais ir baltais taškeliais, man patinka adapalenas“, – sako dr. Mack. „Adapalenas yra vitamino A darinys, kuris padeda sumažinti riebalų gamybą ir skatina ląstelių atsinaujinimą bei kolageno gamybą.“
„Niacinamidas yra vitamino B3 forma, kuri, esant 2 % ar didesnei koncentracijai, padeda sumažinti spuogus ir uždegiminius spuogų pažeidimus“, – sako ji. Taip pat įrodyta, kad šis ingredientas veiksmingai mažina porų dydį.
Dr. Mack rekomenduoja tokias veikliąsias medžiagas kaip salicilo rūgštis, glikolio rūgštis ir benzoilo peroksidas, kurios padeda gydyti iškilusius, raudonus spuogus. Ji pažymi, kad tiek salicilo, tiek glikolio rūgštis pasižymi šveičiamosiomis savybėmis, kurios „skatina ląstelių atsinaujinimą, mažindamos užsikimšusių porų susidarymą“. Tuo tarpu benzoilo peroksidas padeda sunaikinti bakterijas ant odos. Jis taip pat padeda sumažinti aliejaus arba sebumo gamybą, o tai, anot jos, gali padėti išvengti užsikimšusių porų susidarymo ir sumažinti cistinių spuogų kiekį.
Kai kuriuos iš šių ingredientų galima sumaišyti dar geresniems rezultatams pasiekti. „Niacinamidas yra gana gerai toleruojamas ingredientas ir gali būti lengvai maišomas su kitais veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip glikolio ir salicilo rūgštys“, – priduria dr. Mack. Šis derinys padeda sumažinti cistinių spuogų atsiradimą. Jai patinka „Monat Be Purified Clarifying Cleanser“ valiklis, kuriame sujungtos abi veikliosios medžiagos. Labai riebios odos savininkams dr. Mack pataria pabandyti maišyti benzoilo peroksidą su adapalenu. Ji įspėja pradėti lėtai, „tepant mišinį kas antrą vakarą, kad sumažėtų perdžiovinimo ir sudirginimo rizika“.
Įrašo laikas: 2021 m. rugsėjo 16 d.