Netolygus įdegis nėra malonus, ypač jei dedate daug pastangų, kad jūsų oda įdegtų tobulai. Jei norite įdegti natūraliai, yra keletas papildomų atsargumo priemonių, kurių galite imtis, kad jūsų oda būtų bronzinio atspalvio, o ne nudegusi. Jei jums labiau patinka savaiminio įdegio priemonės, pabandykite pakeisti savo įdegio rutiną, tai gali padėti priemonei tolygiau pasiskirstyti.
1 metodasNatūralus įdegis
1.Savaitę prieš deginimąsi nušveiskite odą šveitikliu.
Paimkite mėgstamą šveitiklį ir paskirstykite juo kojas, rankas ir bet kurią kitą vietą, kurią bandote nušveisti. Atsikratykite negyvos odos, tai padės jūsų odai būti kuo lygesnei įdegio metu.
2.Kiekvieną vakarą prieš deginimąsi sudrėkinkite odą.
Drėkinimas yra puikus įprotis bet kuriuo atveju, bet jis ypač naudingas, jei svarstote apie natūralų įdegį. Tepkite savo mėgstamą drėkinamąjį kremą ant kojų, rankų ir visos kitos odos, kurią planuojate įdegti natūraliai.Galite rinktis produktus, kurių sudėtyje yrakeramidas or natrio hialuronatas.
3.Pasitepkite šiek tiek apsaugos nuo saulės priemonių, kad išvengtumėte nudegimų saulėje.
Idealiu atveju, kremą nuo saulės tepkite maždaug 15–30 minučių prieš išeidami į lauką, kad priemonė spėtų įsigerti į odą. Rinkitės priemonę, kurios SPF yra bent 15–30, kad apsaugotumėte odą nuo saulės spindulių, kol ilsitės lauke. Kremą nuo saulės tepkite tolygiai ant odos, kad išvengtumėte nudegimų, o tai padės tolygiau išlaikyti įdegį.
- Taip pat galite naudoti veido apsaugos nuo saulės priemonę, kurioje dažnai yra mažiau aliejų ir kuri ant veido jaučiasi lengvesnė.
- Visada būtinai atnaujinkite apsauginį kremą nuo saulės bent kas dvi valandas.
4.Degindamiesi lauke, dėvėkite skrybėlę ir akinius nuo saulės.
Mėgaudamiesi saulės spinduliais, išsirinkite plačiakraštę skrybėlę, kuri suteiks daug pavėsio jūsų odai. Taip pat pasiimkite akinius nuo saulės, kurie apsaugos odą aplink akis.
- Veido oda linkusi būti jautresnė ir gaunanti daugiau saulės spindulių nei likusi kūno dalis. Veido saulės daroma žala gali ne tik sukelti nudegimus saulėje, bet ir padidinti raukšles, smulkias raukšleles ir rudas dėmes laikui bėgant.
5. Deginantis lauke, pabūkite pavėsyje, kad išvengtumėte nudegimų.
Nors įdegis tikrai susijęs su saulės spinduliais, nenorėtumėte praleisti visos dienos tiesioginiuose saulės spinduliuose. Padarykite pertrauką ir atsipalaiduokite vėsioje, pavėsingoje vietoje, kur jūsų oda bus apsaugota nuo negailestingo saulės poveikio. Jei jūsų oda nudegs, vėliau neturėsite tolygaus įdegio ar odos atspalvio.
- Pertraukos pavėsyje taip pat sumažins saulės nudegimo riziką.
6. Apverskite kas 20–30 minučių, kad įdegis būtų tolygus.
Pradėkite atsiguldami ant nugaros, nesvarbu, ar ilsitės ant apkloto, ar ilsitės ant kėdės. Po 20–30 minučių apsiverskite ir pagulėkite ant pilvo dar 20–30 minučių. Nenorėkite pagulėti ilgiau – šie laiko apribojimai padės išvengti nudegimų saulėje, kurie sukels netolygų įdegį.
7. Nustokite degintis natūraliai maždaug po 1 valandos, kad nenudegtumėte.
Deja, 10 valandų iš eilės deginantis lauke nesuteiks mega įdegio. Realiai dauguma žmonių pasiekia savo dienos įdegio limitą po kelių valandų. Tokiu atveju geriausia eiti į vidų arba ieškoti pavėsio.
- Jei per daug laiko praleidžiate saulėje, galite susidurti su nemaloniu nudegimu saulėje, dėl kurio įdegis tikrai gali būti netolygus. Per didelis saulės spindulių kiekis taip pat gali pažeisti odą nuo UV spindulių.
8.Pasirinkite saugų paros laiką deginimuisi.
Saulė stipriausia nuo 10 iki 15 val., todėl venkite degintis lauke šiuo laikotarpiu. Verčiau planuokite degintis ryte arba vėlyvą popietę, tai padės apsaugoti odą nuo kaitrios saulės šviesos. Nudegimas saulėje nepadės siekti įdegio tikslų ir gali pakeisti odos atspalvį, o tai nėra idealu.
9.Natūralaus įdegio raukšles uždenkite savaiminio įdegio priemone.
Šveičiamąją priemonę įdegio raukšlėms pašalinti naudokite šveičiamąją priemonę, kad oda būtų lygi. Paimkite savaiminio įdegio priemonę ir užtepkite ant įdegio raukšlių – tai padės jas paslėpti. Sutelkite dėmesį į šviesias vietas, kad oda atrodytų vientisa ir lygi.
- Gali prireikti kelių „dažymo“ sluoksnių, kol įdegio linijos bus padengtos.
- Bronzantas sumaišytas su drėkinamuoju kremu yra geras maskavimo variantas, jei ieškote greito sprendimo.
10.Jei įdegėte natūraliai, patepkite po įdegio priežiūros losjonu.
Nusimaudykite po dušu ir nusausinkite odą rankšluosčiu. Paimkite losjono buteliuką su užrašu „priemonė po procedūros“ arba kažką panašaus ir paskirstykite šiuo losjonu odą, kuri buvo veikiama tiesioginių saulės spindulių.
Yra priežiūros priemonių po įdegio, skirtų „prailginti“ jo galiojimo laiką.
2 metodas. Savaiminis įdegis
1.Nušveiskite odą, kad įdegis išliktų tolygus.
Prieš planuodami naudoti bet kokį dirbtinio įdegio produktą, naudokite mėgstamą šveitiklį. Šveitiklis pašalins negyvą odą nuo kojų, rankų ir kitų vietų, kuriose planuojate degintis.
- Geriausia šveisti odą bet kurioje vietoje 1 dieną ar 1 savaitę prieš planuojant deginimąsi.
2.Jei norite dirbtinio įdegio, sudrėkinkite odą.
Kai įdegate, savo odą naudojate kaip drobę. Kad ši oda būtų kuo lygesnė, tepkite ją mėgstamu drėkinamuoju kremu. Ypač daug dėmesio skirkite nelygioms odos vietoms, tokioms kaip krumpliai, kulkšnys, kojų pirštai, vidinė riešų pusė ir tarp pirštų.
3.Atsikratykite plaukelių tose vietose, kurias planuojate įdeginti savaiminiu būdu.
Skirtingai nuo natūralaus įdegio, savaiminio įdegio priemonės tepamos ant odos ir joms tinkamai veikti reikalingas lygus paviršius. Nuskuskite arba nuvalykite vašku plaukelius nuo kojų, rankų ir bet kurios kitos vietos, kurioje planuojate naudoti savaiminį įdegį.
4.Prieš naudodami savaiminio įdegio priemonę, odą patepkite ledu.
Paimkite ledo kubelį ir aptepkite juo skruostus, nosį ir kaktą – tai uždarys poras prieš tepant savaiminio įdegio priemonę.
5.Įdegio priemonę tepkite įdegio pirštine.
Įdegio priemonės gali būti ne itin tolygios, jei jas tepsite tik pirštais. Verčiau įkiškite ranką į įdegio pirštinę – didelę pirštinę, kuri padeda tolygiau tepti. Įlašinkite kelis lašus savaiminio įdegio priemonės ir leiskite pirštinei atlikti visą likusį darbą.
- Jei jūsų įdegio rinkinyje nėra įdegio pirštinės, ją galite įsigyti internetu.
6.Tepkite įdegio priemonę ant veido.
Įlašinkite porą lašų įdegio priemonės į žirnio dydžio kiekį įprasto veido drėkiklio. Įmasažuokite įdegio priemonę į skruostus, kaktą, nosį ir smakrą, taip pat kaklą ir apatinę iškirptės sritį. Dar kartą patikrinkite, ar priemonė tepama tolygiai ir ar nėra jokių dryžių.
7.Naudodami įdegio produktą, atsistokite prieš veidrodį.
Tepdami įdegio priemonę, pažiūrėkite į save veidrodyje – tai padės pastebėti visas praleistas vietas. Jei sunku pasiekti nugarą, apverskite pirštinę taip, kad aplikatorius remtųsi į jūsų rankos nugarėlę.
- Visada galite paprašyti draugo ar šeimos nario padėti įdegį užtepti sunkiai pasiekiamose vietose.
8.Persirenkite laisvais drabužiais, kad įdegis neišsiteptų.
Kol įdegio priemonė džiūsta, neapsirenkite aptemptais drabužiais – dėl to ji gali išsitepti arba atrodyti dryžuota ir dryžuota. Verčiau atsipalaiduokite vilkėdami per dideles sportines kelnes ir laisvai krintančius marškinius, kurie suteiks odai daug erdvės „kvėpuoti“.
9.Jei dirbtinis įdegis netolygus, nušveiskite odą.
Paimkite žirnio dydžio kiekį mėgstamo šveitiklio ir įtrinkite juo nelygias įdegio vietas. Norėdami pašalinti produkto likučius, sutelkite dėmesį į tamsesnę, nelygią vietą.
10.Pakartotinai užtepkite dirbtinį įdegį su drėkinamuoju kremu, kad oda atrodytų lygesnė.
Nepanikuokite, jei šveičiamoji priemonė nepadeda. Verčiau įtrinkite žirnio dydžio drėkinamojo kremo kiekį ant probleminės odos vietos. Tada ant odos užtepkite įprastą įdegio priemonę – tai padės suvienodinti bendrą odos atspalvį.
Įrašo laikas: 2021 m. lapkričio 25 d.