Kaip naudoti niacinamidą savo odos priežiūros rutinoje

Yra daugybė odos priežiūros ingredientų, kurie tinka tik konkretiems odos tipams ir problemoms—paimkite, pavyzdžiui, salicilo rūgštį, kuri geriausiai pašalina dėmes ir sumažina riebumą; arba hialurono rūgštis, kuris padeda drėkinti. Tačiau niacinamidas yra vienas iš universalesnių ingredientų'randama daugelyje odos priežiūros formulių.

Niacinamidas, be kitų privalumų, gali padėti sumažinti paraudimą, pašviesinti odą, palaikyti drėgmės barjerą ir reguliuoti riebalų gamybą. Žemiau sužinokite daugiau apie tai, kas yra niacinamidas, kaip naudoti ingredientą ir mūsų redaktorius'pereiti prie niacinamido serumų.

Kas yra Niacinamidas?

Niacinamidas, taip pat žinomas kaip nikotinamidas, yra vitamino B3 forma. Jis gali būti naudojamas kaip pagrindinė tam tikrų produktų sudedamoji dalis arba kartu su kitais ingredientais, siekiant nuraminti odą ir pagerinti toleravimą.

Niacinamido privalumai odos priežiūrai

Kadangi niacinamidas yra vitamino B3 forma, jis veikia kaip antioksidantas, padedantis neutralizuoti laisvųjų radikalų žalą ir apsaugoti odą nuo aplinkos veiksnių. Sudėtis taip pat turi šviesinančių savybių, todėl jūsų oda atrodys tolygesnė. Niacinamidas gali padėti esant hiperpigmentacijai, nes trukdo pigmento molekulėms patekti į odos ląsteles.

Niacinamidas taip pat yra puikus ingredientas tiems, kurie turi riebią odą. Tiems žmonėms, kurių oda yra riebi, linkusi į spuogus, gali padėti reguliuoti riebalų gamybą ir sumažinti spuogų atsiradimą. Sebumo gamybos reguliavimas taip pat teoriškai gali padėti sumažinti poras.

Taip nėra'Tačiau tai nereiškia, kad tie, kurių oda yra sausa, turėtų praleisti niacinamidą. Palyginti su benzoilo peroksidu, salicilo rūgštimi ar retinoidais, vietinis niacinamidas mažiau dirgina.. Dėl to niacinamidas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie turi jautrią ar sausą odą. Negana to, jis padeda nuraminti paraudimą ir palaiko odą's drėgmės barjeras.

Kaip naudoti niacinamidą savo odos priežiūros rutinoje

Niacinamido dažniausiai galite rasti drėkinamuosiuose kremuose ir serumuose. Tie, kurių oda yra sausa, turėtų ieškoti niacinamido produktų, kuriuose taip pat yra švelnių, drėkinančių ingredientų, tokių kaipkeramidai ir hialurono rūgšties. Tie, kurių oda yra riebesnė, gali ieškoti niacinamido produktų, kuriuose taip pat yra ingredientų, mažinančių odos išsiskyrimą ir riebalų išsiskyrimą, pvz., AHA ir BHA. Tuo tarpu, jei jūsų pagrindinis rūpestis yra tamsios dėmės ir hiperpigmentacija, turėtumėte ieškoti produktų, kuriuose niacinamidas derinamas su kitais antioksidantais, pvz.vitaminas C ir ferulo rūgštis. Sertifikuotas dermatologas gali padėti jums nustatyti geriausią būdą įtraukti ingredientą į jūsų odos priežiūros rutiną.

Kada naudoti niacinamidą savo odos priežiūros rutinoje

Niacinamidas gali būti naudojamas ryte arba vakare, priklausomai nuo pasirinkto produkto. Visada perskaitykite pakuotės instrukcijas prieš naudodami bet kokį odos priežiūros produktą ir pasitarkite su sertifikuotu dermatologu, jei turite klausimų apie niacinamido įtraukimą į savo kasdienybę.