Kas yra hialurono rūgštis?
Hialurono rūgštis yra natūrali medžiaga, kurią natūraliai gamina mūsų organizmas, jos yra odoje, akyse ir sąnariuose. Kaip ir daugelio gyvenimo dalykų atveju, natūraliai mumyse esančios hialurono rūgšties kiekis laikui bėgant mažėja, mums senstant ir veikiant aplinkos veiksniams, tokiems kaip saulės daroma žala, dėl kurios oda išsausėja ir praranda stangrumą.
Savo odos priežiūros priemonių INCI (ingrediento) sąrašuose matysite hialurono rūgštį arba natrio hialuronatą. Natrio hialuronatas yra vandenyje tirpus ir gali būti gaminamas sintetiniu būdu, kad būtų identiškas natūraliam, natūraliai išgaunamas iš augalų (pvz., kukurūzų ar sojų pupelių) arba iš gyvūnų, pavyzdžiui, gaidžių skiauterės ar karvių blakstienos, todėl svarbu žinoti šio ingrediento šaltinį. Ieškokite veganiškų ir sertifikuotų prekių ženklų, kuriuose nėra bandymų su gyvūnais, pvz.PromaCare-SH.
Ką hialurono rūgštis padarys mano odai?
Kadangi hialurono rūgštis yra skirta palaikyti drėgmės lygį odos paviršiuje ir užkirsti kelią transepiderminiam drėgmės praradimui (TEWL), ji padės odai atgauti drėgmę. Hialurono rūgštis yra cukrus (polisacharidas), kuris sulaiko tūkstantį kartų daugiau vandens nei pats sveria, todėl tepant hialurono rūgštį ant odos, ji gali laikinai atkurti drėgmės lygį, ypač sudrėkinti akių sritį. Taip pat žinoma, kad ji padeda žmonėms, kenčiantiems nuo dermatito ir egzemos, tačiau būtinai patikrinkite INCI sąrašą, kuriame yra kitų formulės ingredientų, kad įsitikintumėte, jog jie tinka sausai, sudirgintai odai.
Hialurono rūgšties rasite drėkinamuosiuose (drėgmę didinančiuose) odos priežiūros produktuose, tokiuose kaip drėkinamieji kremai, paakių kremai ir purškikliai.
Hialurono rūgšties naudojimo privalumai
Drėkinimas – hialurono rūgštis padeda neutralizuoti odos dehidratacijos požymius, tokius kaip smulkios raukšlelės, raukšlės ir putlumas.
Odos apsauga – hialurono rūgštis palaiko odos lipidų barjerą, kuris yra pirmoji gynybos linija kovojant su toksinais, tarša ir kitais odos stresoriais.
Lyginamasis poveikis – hialurono rūgštis suteikia odai švelnumo ir šilkinės tekstūros, taip pat pagerina nelygios odos tekstūros išvaizdą, kuri gali pablogėti senstant ir mažėjant elastingumo lygiui.
Mažina uždegimą – hialurono rūgšties poveikis žaizdų gijimui buvo tirtas ir nustatyta, kad ji mažina uždegimą.
Ar galiu natūraliai padidinti hialurono rūgšties kiekį?
Atsakymas yra „taip“! Galite padėti padidinti hialurono rūgšties gamybą valgydami antioksidantų turtingus vaisius ir daržoves. Taip pat galite apsvarstyti galimybę į savo odos priežiūros rutiną įtraukti odos priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, kad galėtumėte taikyti vietinį metodą. Rinkoje taip pat galima įsigyti hialurono rūgšties papildų ir injekcijų, tačiau visada atlikite tyrimą, prieš vertindami teiginius.
Kaip naudoti hialurono rūgštį
Hialurono rūgštį galite vartoti kasdien, nes organizmas ją gamina natūraliai, o kliniškai pranešta apie minimalų šalutinį poveikį. Jei esate nėščia arba žindote kūdikį, verčiau būkite atsargios, nes nebuvo atlikta pakankamai tyrimų, kad būtų galima suprasti hialurono rūgšties vartojimo poveikį šiame gyvenimo etape.
Kokią hialurono rūgštį turėčiau pirkti?
Hialurono rūgštis yra trijų dydžių: mažų, vidutinių ir didelių molekulių. Kalbant apie odos priežiūrą, turėtume naudoti didesnių molekulių hialuroną, kad jis prasiskverbtų į odos paviršių ir teiktų teigiamą poveikį odos paviršiui (palaikytų odos barjerą, sumažintų drėgmės praradimą, putlintų ir drėkintų odą ir kt.).
Mažesnės molekulės hialurono rūgštis prasiskverbia giliau į odą ir siunčia mūsų organizmui žinutę, kad mūsų lygis yra geras, taip apgaudinėjant mūsų kūnus, kad mums nereikia jos natūraliai gaminti, kitaip sukeliant uždegimą ir priešlaikinį senėjimą, taip pasiekiant priešingą poveikį.
Hialurono rūgštis turi daug naudos mūsų odos paviršiui, todėl nėra jokios priežasties, kodėl neturėtumėte jos įtraukti į savo odos priežiūros rutiną, jei norite išspręsti kai kurias odos problemas. Tačiau mes nepasikliaujame vien hialurono rūgštimi, kad išspręstume visus jūsų odos priežiūros poreikius. Kaip visada, rekomenduojame taikyti holistinį požiūrį į savo odos sveikatą ir užtikrinti, kad taip pat naudotumėte kitus ingredientus, taip pat maitintumėte savo kūną iš vidaus, gera mityba ir sveiku gyvenimo būdu, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
Įrašo laikas: 2025 m. sausio 20 d.